Почему не нужно отвлекать бухгалтеров, программистов, дизайнеров и директоров по развитию?

Человеческий мозг работает в нескольких диапазонах частот мозговых волн, которые, по сути, отображают биоэлектрическую активность мозга. И хотя одновременно в мозгу могут наблюдаться все виды волн, именно те из них, которые доминируют в определенный момент времени, оказывают влияние на наше состояние. Неврологи выделяют четыре уровня работы мозга: Бета, Альфа, Тета и Дельта.

Бета  — 14–21 цикл в секунду. Бодрствование, пять физических чувств. Восприятие пространства и времени.

Альфа — 7–14 циклов в секунду. Лёгкий сон, медитация, интуиция. Отсутствие временны́х и пространственных ограничений.

Тета — 4–7 циклов в секунду. Глубокий сон, медитация.

Дельта — 0–4 цикла в секунду. Более глубокий сон. Бессознательное состояние.

Человек замкнутого характера деятельности — бухгалтер, программист, дизайнер, директор по развитию, — для занятия основной работой должен прийти в состояние лёгкой медитации («Альфа» в контексте). Это занимает время, а для некоторых требует соблюдения определённых ритуалов: кофе, просмотр привычных сайтов и тому подобное.

Вывести специалиста из этого состояния легко: ему нужно задать вопрос, связанный со временем, пространством или любой другой конкретикой. При этом переход в состояние «Бета» (явное бодрствование) происходит практически моментально. Вернуться же в предыдущее состояние («Альфа», медитация и интуиция) непросто и занимает время.

Старайтесь не беспокоить без особой необходимости бухгалтеров, программистов, дизайнеров и директоров по развитию!

Поделитесь ссылкой на страницу: